8.1 km | 00:47:16 | 05:50/km日期: 2024-09-05 07:21 - 平均心率: 130 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 78.9
Pace: 07'03" / 06'20" / 06'02" / 05'48" / 05'41" / 05'29" / 05'14" / 05'15" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'30" | 90 / 8090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 150.52 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'20" | 00:13'23" |
| 3 | 06'02" | 00:19'25" |
| 4 | 05'48" | 00:25'13" |
| 5 | 05'41" | 00:30'54" |
| 6 | 05'29" | 00:36'23" |
| 7 | 05'14" | 00:41'37" |
| 8 | 05'15" | 00:46'52" |
| 8.1 | 04'25" | 00:47'16" |
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