5.6 km | 00:39:58 | 07:10/km日期: 2024-09-02 22:00 - 平均心率: 131 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.9
Pace: 07'10" / 05'49" / 05'54" / 05'52" / 05'50" / 22'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'01") | 244 / 5244 |
| 7 | | 24'36" (+18'48") | 323 / 5568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
300.10 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 05'49" | 00:12'59" |
| 3 | 05'54" | 00:18'53" |
| 4 | 05'52" | 00:24'45" |
| 5 | 05'50" | 00:30'35" |
| 5.6 | 22'31" | 00:43'23" |
留言 
展開計圈分析
