Li Wenchin 2014/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Li Wenchin 高雄
ID 61735

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14.8 km | 01:38:44 | 06:39/km

日期: 2014-01-01 17:57 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 988 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68%

Pace: 05'28" / 05'19" / 06'09" / 06'02" / 05'55" / 06'55" / 06'24" / 06'32" / 06'57" / 06'45" / 06'29" / 06'42" / 07'16" / 07'36" / 09'55" /

1月累積里程 : 152.15 km

mizuno wave inspire 9 累積 : 2046.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'19"	00:10'47"
3	06'09"	00:16'56"
4	06'02"	00:22'58"
5	05'55"	00:28'53"
6	06'55"	00:35'48"
7	06'24"	00:42'12"
8	06'32"	00:48'44"
9	06'57"	00:55'41"
10	06'45"	01:02'26"
11	06'29"	01:08'55"
12	06'42"	01:15'37"
13	07'16"	01:22'53"
14	07'36"	01:30'29"
14.8	09'55"	01:38'44"

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成績 : 01:07:05

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