3.6 km | 00:44:50 | 12:35/km日期: 2016-09-01 20:24 - 平均心率: 97 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 29°C - 濕度: 89%
Pace: 13'32" / 12'30" / 12'07" / 12'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'17" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'30" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'23" (+00'17") | 559 / 3559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'32" | 00:13'32" |
| 2 | 12'30" | 00:26'02" |
| 3 | 12'07" | 00:38'09" |
| 3.6 | 12'23" | 00:45'05" |
留言 
