7.3 km | 00:50:03 | 06:49/km日期: 2024-08-10 20:39 - 平均心率: 127 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'33" / 06'29" / 06'53" / 07'00" / 06'46" / 06'44" / 06'30" / 06'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 207.60 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'29" | 00:14'02" |
| 3 | 06'53" | 00:20'55" |
| 4 | 07'00" | 00:27'55" |
| 5 | 06'46" | 00:34'41" |
| 6 | 06'44" | 00:41'25" |
| 7 | 06'30" | 00:47'55" |
| 7.3 | 06'16" | 00:50'03" |
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