11.4 km | 01:06:40 | 05:49/km日期: 2024-08-09 17:26 - 平均心率: 143 - 卡路里: 740 Cal - 總步數: 12344 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75
Pace: 06'19" / 06'00" / 05'56" / 05'50" / 05'50" / 05'51" / 05'48" / 05'44" / 05'40" / 05'40" / 05'35" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'43") | 1001 / 1001 | 181 / 87 |
| 2 | | 06'01" (+00'26") | 1001 / 2003 | 183 / 90 |
| 3 | | 05'54" (+00'19") | 1001 / 3005 | 183 / 92 |
| 4 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 4005 | 186 / 91 |
| 5 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 5006 | 186 / 91 |
| 6 | | 05'50" (+00'15") | 1001 / 6007 | 185 / 92 |
| 7 | | 05'48" (+00'13") | 1001 / 7009 | 185 / 92 |
| 8 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 8009 | 186 / 93 |
| 9 | | 05'39" (+00'04") | 1002 / 9012 | 185 / 95 |
| 10 | | 05'40" (+00'05") | 1001 / 10013 | 185 / 95 |
| 11 | | 05'35" | 1000 / 11014 | 186 / 95 |
| 12 | | 05'36" (+00'01") | 415 / 11429 | 185 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
194.39 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋 淡黃 40 累積 :
1597.6 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'00" | 00:12'19" |
| 3 | 05'56" | 00:18'15" |
| 4 | 05'50" | 00:24'05" |
| 5 | 05'50" | 00:29'55" |
| 6 | 05'51" | 00:35'46" |
| 7 | 05'48" | 00:41'34" |
| 8 | 05'44" | 00:47'18" |
| 9 | 05'40" | 00:52'58" |
| 10 | 05'40" | 00:58'38" |
| 11 | 05'35" | 01:04'13" |
| 11.4 | 05'41" | 01:06'40" |
11724.4 km | 
636.5 km
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