7.0 km | 00:41:31 | 05:54/km日期: 2024-08-09 04:54 - 平均心率: 142 - 卡路里: 455 Cal - 總步數: 7662 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 89.4
Pace: 06'19" / 05'51" / 05'50" / 05'53" / 05'50" / 05'42" / 05'44" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'36") | 1001 / 1001 | 168 / 93 |
| 2 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 2001 | 186 / 91 |
| 3 | | 05'53" (+00'09") | 1002 / 3004 | 188 / 90 |
| 4 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 4004 | 187 / 90 |
| 5 | | 05'51" (+00'07") | 1001 / 5006 | 187 / 91 |
| 6 | | 05'44" | 1001 / 6007 | 187 / 92 |
| 7 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 7008 | 187 / 92 |
| 8 | | 06'11" (+00'27") | 24 / 7032 | 186 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
194.39 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋 淡黃 40 累積 :
1597.6 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'51" | 00:12'10" |
| 3 | 05'50" | 00:18'00" |
| 4 | 05'53" | 00:23'53" |
| 5 | 05'50" | 00:29'43" |
| 6 | 05'42" | 00:35'25" |
| 7 | 05'44" | 00:41'09" |
| 7.0 | 11'10" | 00:41'31" |
11713.3 km | 
636.5 km
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