7.6 km | 01:03:57 | 08:25/km日期: 2024-08-08 20:16 - 平均心率: 114 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 83.2
Pace: 08'17" / 08'25" / 07'52" / 07'57" / 07'52" / 07'38" / 08'34" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'33" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'45" (+03'08") | 584 / 7584 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 155.04 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 08'25" | 00:16'42" |
| 3 | 07'52" | 00:24'34" |
| 4 | 07'57" | 00:32'31" |
| 5 | 07'52" | 00:40'23" |
| 6 | 07'38" | 00:48'01" |
| 7 | 08'34" | 00:56'35" |
| 7.6 | 10'45" | 01:02'52" |
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