6.6 km | 00:40:00 | 06:02/km日期: 2024-08-06 20:41 - 平均心率: 139 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.8
Pace: 06'25" / 05'56" / 05'58" / 06'00" / 05'56" / 05'59" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'08") | 623 / 6623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
204.46 km 
Brooks ghost 15 累積 :
1151.3 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'56" | 00:12'21" |
| 3 | 05'58" | 00:18'19" |
| 4 | 06'00" | 00:24'19" |
| 5 | 05'56" | 00:30'15" |
| 6 | 05'59" | 00:36'14" |
| 6.6 | 06'04" | 00:40'01" |
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