7.6 km | 01:08:38 | 09:00/km日期: 2016-08-26 19:27 - 地點: 我愛免免夜路 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 81 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88%
Pace: 07'06" / 06'06" / 08'01" / 12'14" / 08'35" / 08'28" / 12'24" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'22") | 969 / 969 |
| 2 | | 06'27" | 1065 / 2034 |
| 3 | | 08'04" (+01'37") | 1007 / 3042 |
| 4 | | 11'59" (+05'32") | 1015 / 4058 |
| 5 | | 08'48" (+02'21") | 1022 / 5080 |
| 6 | | 08'46" (+02'19") | 1012 / 6093 |
| 7 | | 12'03" (+05'36") | 1021 / 7115 |
| 8 | | 09'17" (+02'50") | 496 / 7612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 24.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'06" | 00:13'12" |
| 3 | 08'01" | 00:21'13" |
| 4 | 12'14" | 00:33'27" |
| 5 | 08'35" | 00:42'02" |
| 6 | 08'28" | 00:50'30" |
| 7 | 12'24" | 01:02'54" |
| 7.6 | 09'21" | 01:08'38" |
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