10.1 km | 00:49:54 | 04:55/km日期: 2016-08-25 17:59 - 地點: 外木的邊緣 - 天氣: 微微的風 - 平均心率: 127 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 8832 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 66%
Pace: 05'04" / 04'52" / 04'50" / 04'51" / 05'02" / 04'58" / 04'55" / 04'54" / 04'56" / 04'51" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'16") | 1005 / 1005 | 177 / 111 |
| 2 | | 04'51" (+00'05") | 1000 / 2006 | 177 / 115 |
| 3 | | 04'50" (+00'04") | 1010 / 3016 | 178 / 115 |
| 4 | | 04'47" (+00'01") | 1014 / 4030 | 176 / 118 |
| 5 | | 04'58" (+00'12") | 1008 / 5038 | 172 / 116 |
| 6 | | 04'55" (+00'09") | 1012 / 6051 | 176 / 114 |
| 7 | | 04'52" (+00'06") | 1009 / 7060 | 177 / 115 |
| 8 | | 04'50" (+00'04") | 1009 / 8069 | 178 / 115 |
| 9 | | 04'53" (+00'07") | 1011 / 9081 | 176 / 115 |
| 10 | | 04'46" | 1001 / 10082 | 178 / 117 |
| 11 | | 04'48" (+00'02") | 142 / 10224 | 177 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
199.81 km 
MIZUNO美津濃 J1GA167625 累積 :
7771.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'52" | 00:09'56" |
| 3 | 04'50" | 00:14'46" |
| 4 | 04'51" | 00:19'37" |
| 5 | 05'02" | 00:24'39" |
| 6 | 04'58" | 00:29'37" |
| 7 | 04'55" | 00:34'32" |
| 8 | 04'54" | 00:39'26" |
| 9 | 04'56" | 00:44'22" |
| 10 | 04'51" | 00:49'13" |
| 10.1 | 04'48" | 00:49'54" |
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