6.0 km | 00:37:26 | 06:12/km日期: 2016-08-28 05:09 - 地點: 四號公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 153 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'20" / 06'10" / 06'17" / 06'01" / 06'06" / 06'17" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'42" (+02'41") | 28 / 6028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
46.71 km 
mizuno Rider 18 Orange 累積 :
1404.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'10" | 00:12'30" |
| 3 | 06'17" | 00:18'47" |
| 4 | 06'01" | 00:24'48" |
| 5 | 06'06" | 00:30'54" |
| 6 | 06'17" | 00:37'11" |
| 6.0 | 08'39" | 00:37'26" |
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