11.0 km | 01:06:57 | 06:04/km日期: 2024-07-10 05:48 - 平均心率: 131 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.1
Pace: 07'27" / 07'00" / 06'04" / 06'29" / 06'45" / 07'12" / 06'25" / 07'34" / 08'18" / 09'17" / 06'21" / 01'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 02'20" | 9 / 11009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
201.06 km 
Acics Tarther RP3 累積 :
879.4 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'00" | 00:14'27" |
| 3 | 06'04" | 00:20'31" |
| 4 | 06'29" | 00:27'00" |
| 5 | 06'45" | 00:33'45" |
| 6 | 07'12" | 00:40'57" |
| 7 | 06'25" | 00:47'22" |
| 8 | 07'34" | 00:54'56" |
| 9 | 08'18" | 01:03'14" |
| 10 | 09'17" | 01:12'31" |
| 11 | 06'21" | 01:18'52" |
| 11.0 | 01'43" | 01:18'53" |
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