2.1 km | 00:17:53 | 08:32/km日期: 2024-06-03 20:39 - 平均心率: 110 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'12" / 08'38" / 15'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'12" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'38" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'53" (+02'41") | 95 / 2095 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 118.10 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'12" | 00:08'12" |
2 | 08'38" | 00:16'50" |
2.1 | 14'59" | 00:18'16" |