郭小男 2012/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

郭小男台北市
ID 490

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6.1 km | 00:32:04 | 05:14/km

日期: 2012-07-10 18:20 - 地點: 基隆河左岸 - 天氣: 熱 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 49%

Pace: 05'20" / 05'13" / 05'08" / 05'20" / 05'02" / 05'25" / 04'50" /

7月累積里程 : 98.48 km

XT 上傳 | 12 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), EDS/Leo 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'13"	00:10'33"
3	05'08"	00:15'41"
4	05'20"	00:21'01"
5	05'02"	00:26'03"
6	05'25"	00:31'28"
6.1	04'49"	00:32'04"

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