禹 2024/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

禹台南
ID 725599

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5.1 km | 00:45:22 | 08:52/km

日期: 2024-06-23 17:33 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.6

Pace: 07'12" / 07'32" / 12'02" / 09'18" / 08'12" / 07'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'09"

991 / 991

2

07'38"

(14'44")

07'32" (+00'23")

1012 / 2004

3

11'53"

(26'37")

12'00" (+04'51")

989 / 2994

4

09'03"

(35'40")

09'00" (+01'51")

1005 / 3999

5

08'36"

(44'16")

08'33" (+01'24")

1005 / 5004

6

00'49"

(45'05")

07'30" (+00'21")

108 / 5112

6月累積里程 : 27.16 km

Nike Nike Winflo 9 累積 : 214.4 km

Android - OPPO CPH2525 上傳 | 4 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'32"	00:14'44"
3	12'02"	00:26'46"
4	09'18"	00:36'04"
5	08'12"	00:44'16"
5.1	07'13"	00:45'05"

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