8.0 km | 01:00:26 | 07:32/km日期: 2024-06-15 19:02 - 平均心率: 130 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 78.9
Pace: 07'04" / 07'27" / 07'30" / 07'43" / 07'39" / 07'39" / 07'45" / 07'36" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+00'02") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
176.43 km 
New Balance SC Trainer V2 累積 :
1102.6 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'27" | 00:14'31" |
| 3 | 07'30" | 00:22'01" |
| 4 | 07'43" | 00:29'44" |
| 5 | 07'39" | 00:37'23" |
| 6 | 07'39" | 00:45'02" |
| 7 | 07'45" | 00:52'47" |
| 8 | 07'36" | 01:00'23" |
| 8.0 | 07'11" | 01:00'26" |
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