Daniel(介中) 2013/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel(介中) 新北市
ID 3821

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5.6 km | 00:32:05 | 05:42/km

日期: 2013-09-03 22:21 - 地點: 運動公園外圈 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 05'53" / 05'51" / 05'41" / 05'37" / 05'41" / 05'27" /

9月累積里程 : 64.76 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 2315.5 km

Android 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, 關門倫和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'51"	00:11'44"
3	05'41"	00:17'25"
4	05'37"	00:23'02"
5	05'41"	00:28'43"
5.6	05'27"	00:32'05"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

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成績 : 01:07:05

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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