5.4 km | 00:31:15 | 05:49/km日期: 2024-05-29 05:47 - 平均心率: 146 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.3
Pace: 05'39" / 05'39" / 05'55" / 05'54" / 05'43" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'46") | 701 / 1701 |
| 3 | | 05'47" (+00'47") | 1000 / 2701 |
| 4 | | 05'54" (+00'54") | 35 / 2736 |
| 5 | | 05'50" (+00'50") | 342 / 3079 |
| 6 | | 05'55" (+00'55") | 1000 / 4079 |
| 7 | | 05'00" | 16 / 4095 |
| 8 | | 05'40" (+00'40") | 352 / 4448 |
| 9 | | 05'44" (+00'44") | 914 / 5363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
150.54 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'39" | 00:11'18" |
| 3 | 05'55" | 00:17'13" |
| 4 | 05'54" | 00:23'07" |
| 5 | 05'43" | 00:28'50" |
| 5.4 | 05'46" | 00:30'56" |
Michael Pan 說推
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