4.3 km | 00:19:48 | 04:34/km日期: 2024-05-27 17:09 - 平均心率: 165 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 71.5
Pace: 04'35" / 04'33" / 04'29" / 04'38" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'15") | 326 / 4326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
122.67 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'33" | 00:09'08" |
| 3 | 04'29" | 00:13'37" |
| 4 | 04'38" | 00:18'15" |
| 4.3 | 04'44" | 00:19'48" |
留言 
