2.0 km | 00:11:09 | 05:32/km日期: 2024-08-12 08:32 - 平均心率: 155 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.3
Pace: 06'25" / 05'21" / 09'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'44" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'41" | 14 / 2014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
2.01 km 母子鱷魚 3代(39) 累積 :
465.7 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 05'21" | 00:11'46" |
2.0 | 05'33" | 00:11'51" |