咖哩基 2016/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

咖哩基台北市
ID 245391

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8.3 km | 00:45:19 | 05:28/km

日期: 2016-07-29 01:24 - 地點: 中正廟 - 天氣: 有微風 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 05'14" / 05'17" / 05'25" / 05'36" / 05'27" / 05'31" / 05'28" / 05'44" / 05'59" /

距離路跑
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初半馬後的第一次跑

7月累積里程 : 133.78 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 黃貿敬和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'17"	00:10'31"
3	05'25"	00:15'56"
4	05'36"	00:21'32"
5	05'27"	00:26'59"
6	05'31"	00:32'30"
7	05'28"	00:37'58"
8	05'44"	00:43'42"
8.3	05'55"	00:45'19"

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成績 : 01:07:05

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