蘇華鴻 2024/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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5.8 km | 00:51:24 | 08:48/km

日期: 2024-05-20 14:50 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83.1

Pace: 09'35" / 07'35" / 07'16" / 07'13" / 09'44" / 10'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'22"

(09'22")

09'37" (+02'28")

973 / 973

2

07'48"

(17'10")

07'35" (+00'26")

1026 / 2000

3

07'03"

(24'13")

07'11" (+00'02")

979 / 2979

4

07'11"

(31'24")

07'09"

1002 / 3982

5

09'37"

(41'01")

09'40" (+02'31")

993 / 4975

6

09'06"

(50'07")

10'51" (+03'42")

837 / 5813

5月累積里程 : 64.12 km

UNDER ARMOUR HOVR Sonic 6 累積 : 309.8 km

Android - samsung SM-N9810 上傳 | 5 months ago

陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'35"	00:09'35"
2	07'35"	00:17'10"
3	07'16"	00:24'26"
4	07'13"	00:31'39"
5	09'44"	00:41'23"
5.8	10'44"	00:50'07"

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