萬翊彰 2024/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

萬翊彰彰化
ID 166469

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2.0 km | 00:36:07 | 18:13/km

日期: 2024-05-14 17:02 - 卡路里: 107 Cal - 總步數: 4132 - 平均步頻: 114 - 平均步幅: 47 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72.1

Pace: 18'23" / 18'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'36"

(07'36")

18'57" (+01'40")

400 / 400

116 / 45

2

07'25"

(15'01")

18'29" (+01'12")

401 / 802

107 / 50

3

06'56"

(21'57")

17'17"

400 / 1203

109 / 52

4

07'14"

(29'11")

18'04" (+00'47")

400 / 1603

115 / 48

5

06'56"

(36'07")

18'19" (+01'02")

378 / 1981

123 / 44

5月累積里程 : 226.03 km

asics RP5 累積 : 7191.7 km

MW Watch 上傳 | 5 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'23"	00:18'23"
2.0	18'03"	00:36'07"

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