6.1 km | 00:37:12 | 06:08/km日期: 2024-05-13 18:16 - 平均心率: 141 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 93.8
Pace: 06'10" / 06'45" / 06'34" / 05'59" / 06'46" / 07'27" / 00'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'10" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'15" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'58" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'22" (+00'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'02" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'12" | 58 / 6058 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 367.88 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 06'45" | 00:12'55" |
3 | 06'34" | 00:19'29" |
4 | 05'59" | 00:25'28" |
5 | 06'46" | 00:32'14" |
6 | 07'27" | 00:39'41" |
6.1 | 00'17" | 00:39'42" |