10.0 km | 00:53:07 | 05:18/km日期: 2024-05-09 07:56 - 平均心率: 150 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 80.5
Pace: 05'53" / 05'03" / 04'54" / 04'54" / 04'54" / 05'00" / 05'10" / 05'47" / 05'44" / 05'46" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'52" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 93.64 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'03" | 00:10'56" |
| 3 | 04'54" | 00:15'50" |
| 4 | 04'54" | 00:20'44" |
| 5 | 04'54" | 00:25'38" |
| 6 | 05'00" | 00:30'38" |
| 7 | 05'10" | 00:35'48" |
| 8 | 05'47" | 00:41'35" |
| 9 | 05'44" | 00:47'19" |
| 10 | 05'46" | 00:53'05" |
| 10.0 | 05'08" | 00:53'08" |
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