7.0 km | 00:52:06 | 07:25/km日期: 2024-05-06 18:27 - 平均心率: 150 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.9
Pace: 07'51" / 07'56" / 07'51" / 08'24" / 08'27" / 06'16" / 05'19" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+02'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+03'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+03'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'19") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
145.31 km 
Adidas ADIZERO BOSTON 8 累積 :
371.0 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'56" | 00:15'47" |
| 3 | 07'51" | 00:23'38" |
| 4 | 08'24" | 00:32'02" |
| 5 | 08'27" | 00:40'29" |
| 6 | 06'16" | 00:46'45" |
| 7 | 05'19" | 00:52'04" |
| 7.0 | 03'07" | 00:52'06" |
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