6.1 km | 00:42:22 | 06:57/km日期: 2024-05-03 18:50 - 平均心率: 124 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 69.5
Pace: 07'14" / 06'51" / 06'54" / 06'56" / 10'29" / 06'40" / 00'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'14" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'50" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'53" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'56" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'11" (+00'31") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'40" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'31" | 86 / 6086 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 152.31 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 06'51" | 00:14'05" |
3 | 06'54" | 00:20'59" |
4 | 06'56" | 00:27'55" |
5 | 10'29" | 00:38'24" |
6 | 06'40" | 00:45'04" |
6.1 | 00'11" | 00:45'05" |