7.9 km | 00:44:52 | 05:42/km日期: 2024-05-02 18:16 - 平均心率: 132 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 83.2
Pace: 04'55" / 04'44" / 08'49" / 04'29" / 04'32" / 04'29" / 07'28" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+01'50") | 422 / 422 |
| 2 | | 04'47" (+01'30") | 426 / 849 |
| 3 | | 04'47" (+01'30") | 425 / 1275 |
| 4 | | 04'41" (+01'24") | 428 / 1703 |
| 5 | | 04'40" (+01'23") | 425 / 2128 |
| 6 | | 11'31" (+08'14") | 86 / 2215 |
| 7 | | 03'17" | 100 / 2316 |
| 8 | | 11'08" (+07'51") | 90 / 2406 |
| 9 | | 03'19" (+00'02") | 100 / 2506 |
| 10 | | 27'33" (+24'16") | 145 / 2651 |
| 11 | | 04'29" (+01'12") | 407 / 3058 |
| 12 | | 04'30" (+01'13") | 411 / 3470 |
| 13 | | 04'26" (+01'09") | 414 / 3885 |
| 14 | | 04'33" (+01'16") | 408 / 4293 |
| 15 | | 04'25" (+01'08") | 414 / 4708 |
| 16 | | 04'33" (+01'16") | 409 / 5117 |
| 17 | | 04'28" (+01'11") | 409 / 5527 |
| 18 | | 04'33" (+01'16") | 404 / 5931 |
| 19 | | 04'28" (+01'11") | 412 / 6343 |
| 20 | | 04'23" (+01'06") | 414 / 6757 |
| 21 | | 36'08" (+32'51") | 83 / 6840 |
| 22 | | 06'28" (+03'11") | 1000 / 7840 |
| 23 | | 04'47" (+01'30") | 10 / 7851 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 82.31 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'44" | 00:09'39" |
| 3 | 08'49" | 00:18'28" |
| 4 | 04'29" | 00:22'57" |
| 5 | 04'32" | 00:27'29" |
| 6 | 04'29" | 00:31'58" |
| 7 | 07'28" | 00:39'26" |
| 7.9 | 06'20" | 00:44'50" |
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