7.1 km | 00:48:40 | 06:48/km日期: 2024-04-23 16:05 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.8
Pace: 07'01" / 06'42" / 06'37" / 06'53" / 06'45" / 06'35" / 06'28" / 11'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'07" (+04'40") | 148 / 7148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
207.11 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'42" | 00:13'43" |
| 3 | 06'37" | 00:20'20" |
| 4 | 06'53" | 00:27'13" |
| 5 | 06'45" | 00:33'58" |
| 6 | 06'35" | 00:40'33" |
| 7 | 06'28" | 00:47'01" |
| 7.1 | 11'06" | 00:48'40" |
留言 
展開計圈分析
