317157_Jacky He 2016/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

317157_Jacky He 嘉義
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317157_Jacky He

6.1 km | 00:46:35 | 07:37/km

日期: 2016-07-12 22:38 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 08'56" / 07'56" / 07'30" / 07'00" / 07'21" / 07'14" / 05'54" /

嘉義

317157_Jacky He

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嘉義

317157_Jacky He

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遇到酒醉的女人叫我跑快一點

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323499_Walter.Wang, 315849_Mike Hsiao 和其他 4 人說推

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329269-Serena Su XDD看你跑多慢!

2016-07-12 23:35 ·

317157_Jacky He 哈！我今天真的跑很慢⋯⋯今晚微風徐徐，慢慢跑很有涼快感

2016-07-12 23:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'56"	00:08'56"
2	07'56"	00:16'52"
3	07'30"	00:24'22"
4	07'00"	00:31'22"
5	07'21"	00:38'43"
6	07'14"	00:45'57"
6.1	05'57"	00:46'36"

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