6.0 km | 00:36:24 | 06:03/km日期: 2024-05-03 06:13 - 平均心率: 136 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.1
Pace: 02'13" / 05'58" / 06'04" / 05'55" / 05'46" / 05'52" / 01'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'43" (+00'57") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'29" (+01'43") | 14 / 6014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 192.39 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'13" | 00:02'13" |
2 | 05'58" | 00:08'11" |
3 | 06'04" | 00:14'15" |
4 | 05'55" | 00:20'10" |
5 | 05'46" | 00:25'56" |
6 | 05'52" | 00:31'48" |
6.0 | 01'11" | 00:31'49" |