7.2 km | 00:43:23 | 06:01/km日期: 2024-04-21 18:28 - 平均心率: 132 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 69.9
Pace: 05'26" / 05'35" / 05'37" / 05'47" / 05'42" / 05'58" / 07'36" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+02'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+01'26") | 205 / 7205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.54 km 
母子鱷魚 蚵技岩紋氣墊跑拖 BN-520 累積 :
3048.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'35" | 00:11'01" |
| 3 | 05'37" | 00:16'38" |
| 4 | 05'47" | 00:22'25" |
| 5 | 05'42" | 00:28'07" |
| 6 | 05'58" | 00:34'05" |
| 7 | 07'36" | 00:41'41" |
| 7.2 | 07'04" | 00:43'08" |
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