5.3 km | 00:33:37 | 06:17/km日期: 2024-04-18 18:51 - 平均心率: 126 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.2
Pace: 06'30" / 06'28" / 06'28" / 05'48" / 06'27" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'45") | 876 / 4876 |
| 6 | | 05'36" | 467 / 5343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
165.91 km 
Hoka clifton 9 累積 :
558.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'28" | 00:12'58" |
| 3 | 06'28" | 00:19'26" |
| 4 | 05'48" | 00:25'14" |
| 5 | 06'27" | 00:31'41" |
| 5.3 | 05'37" | 00:33'37" |
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