7.1 km | 00:41:53 | 05:53/km日期: 2024-04-17 18:37 - 平均心率: 141 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.4
Pace: 05'52" / 05'58" / 05'53" / 05'53" / 05'55" / 05'54" / 05'52" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" | 105 / 7105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
172.02 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
1991.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'58" | 00:11'50" |
| 3 | 05'53" | 00:17'43" |
| 4 | 05'53" | 00:23'36" |
| 5 | 05'55" | 00:29'31" |
| 6 | 05'54" | 00:35'25" |
| 7 | 05'52" | 00:41'17" |
| 7.1 | 05'32" | 00:41'52" |
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