3.0 km | 00:15:59 | 05:15/km日期: 2024-04-17 17:25 - 平均心率: 141 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 2854 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66
Pace: 05'22" / 05'15" / 05'12" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'10") | 1001 / 1001 | 176 / 105 |
| 2 | | 05'14" (+00'03") | 1002 / 2004 | 179 / 106 |
| 3 | | 05'11" | 1001 / 3005 | 179 / 107 |
| 4 | | 04'58" | 33 / 3038 | 180 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 172.12 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'15" | 00:10'37" |
| 3 | 05'12" | 00:15'49" |
| 3.0 | 04'15" | 00:15'59" |
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