5.1 km | 00:36:26 | 07:05/km日期: 2024-04-15 20:04 - 平均心率: 133 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'29" / 06'40" / 08'38" / 08'27" / 06'43" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+03'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+02'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 140 / 5140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 176.78 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'40" | 00:13'09" |
| 3 | 08'38" | 00:21'47" |
| 4 | 08'27" | 00:30'14" |
| 5 | 06'43" | 00:36'57" |
| 5.1 | 05'20" | 00:37'42" |
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