7.0 km | 00:46:18 | 06:34/km日期: 2024-04-17 17:18 - 平均心率: 140 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.2
Pace: 08'09" / 05'56" / 06'41" / 06'40" / 06'53" / 05'58" / 06'14" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 33'54" (+28'14") | 58 / 58 |
| 2 | | 06'29" (+00'49") | 175 / 234 |
| 3 | | 03:42'04" (+36'24") | 0 / 235 |
| 4 | | 00'00" | 0 / 235 |
| 5 | | 00'00" | 0 / 235 |
| 6 | | 06'09" (+00'29") | 304 / 539 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 1539 |
| 8 | | 06'15" (+00'35") | 1000 / 2539 |
| 9 | | 07'02" (+01'22") | 1000 / 3539 |
| 10 | | 06'38" (+00'58") | 1000 / 4539 |
| 11 | | 06'19" (+00'39") | 1000 / 5539 |
| 12 | | 06'14" (+00'34") | 1000 / 6539 |
| 13 | | 05'59" (+00'19") | 497 / 7037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 127.78 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 05'56" | 00:14'05" |
| 3 | 06'41" | 00:20'46" |
| 4 | 06'40" | 00:27'26" |
| 5 | 06'53" | 00:34'19" |
| 6 | 05'58" | 00:40'17" |
| 7 | 06'14" | 00:46'31" |
| 7.0 | 05'50" | 00:46'44" |
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