4.7 km | 00:40:32 | 08:40/km日期: 2024-04-15 05:25 - 平均心率: 137 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 91.9
Pace: 07'54" / 08'27" / 07'42" / 08'36" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'46" (+04'05") | 669 / 4669 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 54.40 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 08'27" | 00:16'21" |
| 3 | 07'42" | 00:24'03" |
| 4 | 08'36" | 00:32'39" |
| 4.7 | 09'13" | 00:38'50" |
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