10.8 km | 01:46:53 | 09:55/km日期: 2024-04-14 06:00 - 平均心率: 110 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 23°C - 濕度: 95.5
Pace: 07'21" / 06'51" / 06'27" / 08'18" / 10'17" / 10'07" / 11'58" / 19'44" / 08'24" / 07'44" / 12'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 340.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'51" | 00:14'12" |
| 3 | 06'27" | 00:20'39" |
| 4 | 08'18" | 00:28'57" |
| 5 | 10'17" | 00:39'14" |
| 6 | 10'07" | 00:49'21" |
| 7 | 11'58" | 01:01'19" |
| 8 | 19'44" | 01:21'03" |
| 9 | 08'24" | 01:29'27" |
| 10 | 07'44" | 01:37'11" |
| 10.8 | 12'34" | 01:46'53" |
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