10.1 km | 00:44:54 | 04:27/km日期: 2024-04-14 17:42 - 平均心率: 146 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 80.3
Pace: 05'11" / 05'19" / 05'21" / 04'32" / 04'18" / 04'07" / 04'00" / 04'00" / 03'59" / 04'01" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'17" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'07" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'59" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'59" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'59" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'56" | 603 / 9603 |
| 11 | | 03'45" | 466 / 10070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 226.75 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'19" | 00:10'30" |
| 3 | 05'21" | 00:15'51" |
| 4 | 04'32" | 00:20'23" |
| 5 | 04'18" | 00:24'41" |
| 6 | 04'07" | 00:28'48" |
| 7 | 04'00" | 00:32'48" |
| 8 | 04'00" | 00:36'48" |
| 9 | 03'59" | 00:40'47" |
| 10 | 04'01" | 00:44'48" |
| 10.1 | 03'47" | 00:45'04" |
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