15.0 km | 01:16:25 | 05:05/km日期: 2024-04-15 18:39 - 平均心率: 165 - 卡路里: 939 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.2
Pace: 05'00" / 04'56" / 05'01" / 05'01" / 05'00" / 05'04" / 05'04" / 05'00" / 05'00" / 05'01" / 05'09" / 05'13" / 05'05" / 05'51" / 05'42" / 05'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 243.35 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'56" | 00:09'56" |
| 3 | 05'01" | 00:14'57" |
| 4 | 05'01" | 00:19'58" |
| 5 | 05'00" | 00:24'58" |
| 6 | 05'04" | 00:30'02" |
| 7 | 05'04" | 00:35'06" |
| 8 | 05'00" | 00:40'06" |
| 9 | 05'00" | 00:45'06" |
| 10 | 05'01" | 00:50'07" |
| 11 | 05'09" | 00:55'16" |
| 12 | 05'13" | 01:00'29" |
| 13 | 05'05" | 01:05'34" |
| 14 | 05'51" | 01:11'25" |
| 15 | 05'42" | 01:17'07" |
| 15.0 | 05'37" | 01:17'13" |
留言 
