10.1 km | 00:54:28 | 05:24/km日期: 2024-04-11 19:49 - 平均心率: 175 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 9680 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69.5
Pace: 06'19" / 05'49" / 05'32" / 05'18" / 05'22" / 05'13" / 05'11" / 05'12" / 05'06" / 05'02" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+01'18") | 1001 / 1001 | 173 / 91 |
| 2 | | 05'47" (+00'46") | 1001 / 2003 | 174 / 98 |
| 3 | | 05'33" (+00'32") | 1002 / 3005 | 174 / 103 |
| 4 | | 05'18" (+00'17") | 1001 / 4006 | 175 / 107 |
| 5 | | 05'22" (+00'21") | 1000 / 5007 | 174 / 106 |
| 6 | | 05'13" (+00'12") | 1000 / 6007 | 176 / 108 |
| 7 | | 05'09" (+00'08") | 1003 / 7010 | 178 / 109 |
| 8 | | 05'14" (+00'13") | 1000 / 8010 | 180 / 106 |
| 9 | | 05'06" (+00'05") | 1001 / 9012 | 183 / 106 |
| 10 | | 05'01" | 1000 / 10012 | 187 / 105 |
| 11 | | 05'17" (+00'16") | 53 / 10066 | 176 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 245.29 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'49" | 00:12'08" |
| 3 | 05'32" | 00:17'40" |
| 4 | 05'18" | 00:22'58" |
| 5 | 05'22" | 00:28'20" |
| 6 | 05'13" | 00:33'33" |
| 7 | 05'11" | 00:38'44" |
| 8 | 05'12" | 00:43'56" |
| 9 | 05'06" | 00:49'02" |
| 10 | 05'02" | 00:54'04" |
| 10.1 | 05'59" | 00:54'28" |
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