10.0 km | 00:58:27 | 05:49/km日期: 2024-04-09 20:13 - 平均心率: 176 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10460 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77.4
Pace: 06'09" / 05'48" / 05'44" / 05'54" / 05'50" / 05'47" / 05'47" / 05'38" / 05'45" / 05'51" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'30") | 1002 / 1002 | 177 / 91 |
| 2 | | 05'47" (+00'09") | 1002 / 2004 | 179 / 96 |
| 3 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 3005 | 178 / 96 |
| 4 | | 05'53" (+00'15") | 1002 / 4008 | 178 / 94 |
| 5 | | 05'49" (+00'11") | 1001 / 5010 | 177 / 96 |
| 6 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 6010 | 177 / 96 |
| 7 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 7011 | 179 / 96 |
| 8 | | 05'38" | 1000 / 8011 | 180 / 97 |
| 9 | | 05'45" (+00'07") | 1001 / 9013 | 180 / 96 |
| 10 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 10014 | 180 / 94 |
| 11 | | 07'21" (+01'43") | 13 / 10028 | 120 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 245.29 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'48" | 00:11'57" |
| 3 | 05'44" | 00:17'41" |
| 4 | 05'54" | 00:23'35" |
| 5 | 05'50" | 00:29'25" |
| 6 | 05'47" | 00:35'12" |
| 7 | 05'47" | 00:40'59" |
| 8 | 05'38" | 00:46'37" |
| 9 | 05'45" | 00:52'22" |
| 10 | 05'51" | 00:58'13" |
| 10.0 | 08'09" | 00:58'27" |
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