8.3 km | 01:03:10 | 07:34/km日期: 2024-04-02 04:21 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 94.8
Pace: 08'51" / 08'04" / 07'59" / 08'05" / 07'25" / 06'53" / 07'12" / 06'36" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" | 334 / 8334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
222.93 km 
mizuno spark 5 2021 累積 :
1501.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 08'04" | 00:16'55" |
| 3 | 07'59" | 00:24'54" |
| 4 | 08'05" | 00:32'59" |
| 5 | 07'25" | 00:40'24" |
| 6 | 06'53" | 00:47'17" |
| 7 | 07'12" | 00:54'29" |
| 8 | 06'36" | 01:01'05" |
| 8.3 | 06'13" | 01:03'10" |
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