5.5 km | 01:18:30 | 14:13/km日期: 2024-04-06 06:39 - 平均心率: 129 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 09'14" / 08'12" / 08'07" / 07'39" / 07'23" / 73'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:13'01" (+05'38") | 518 / 5518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
55.98 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
5343.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 08'12" | 00:17'26" |
| 3 | 08'07" | 00:25'33" |
| 4 | 07'39" | 00:33'12" |
| 5 | 07'23" | 00:40'35" |
| 5.5 | 73'33" | 01:18'42" |
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