7.2 km | 00:33:52 | 04:44/km日期: 2024-04-02 18:31 - 平均心率: 118 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 76
Pace: 04'58" / 04'46" / 04'41" / 04'31" / 04'46" / 04'42" / 04'44" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" (+00'17") | 150 / 7150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 271.91 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'46" | 00:09'44" |
| 3 | 04'41" | 00:14'25" |
| 4 | 04'31" | 00:18'56" |
| 5 | 04'46" | 00:23'42" |
| 6 | 04'42" | 00:28'24" |
| 7 | 04'44" | 00:33'08" |
| 7.2 | 04'53" | 00:33'52" |
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