2.0 km | 00:14:32 | 07:15/km日期: 2024-04-02 18:44 - 平均心率: 120 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 77.5
Pace: 07'27" / 07'05" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'26" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'04" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'23" (+02'19") | 3 / 2003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 113.50 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'27" | 00:07'27" |
2 | 07'05" | 00:14'32" |
2.0 | 05'17" | 00:14'33" |