3.0 km | 01:19:58 | 26:28/km日期: 2024-03-24 13:29 - 平均心率: 85 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 31°C - 濕度: 60.9
Pace: 44'58" / 09'32" / 25'25" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 44'58" (+35'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'24" (+15'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'22" | 16 / 3016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
211.91 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 44'58" | 00:44'58" |
| 2 | 09'32" | 00:54'30" |
| 3 | 25'25" | 01:19'55" |
| 3.0 | 02'00" | 01:19'57" |
留言 
