6.7 km | 00:45:32 | 06:47/km日期: 2024-03-11 06:08 - 平均心率: 123 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 16°C - 濕度: 91.5
Pace: 07'30" / 06'41" / 06'40" / 06'47" / 06'43" / 06'48" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" | 698 / 6698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
340.66 km 
NIKE Turbo 2 累積 :
3832.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'41" | 00:14'11" |
| 3 | 06'40" | 00:20'51" |
| 4 | 06'47" | 00:27'38" |
| 5 | 06'43" | 00:34'21" |
| 6 | 06'48" | 00:41'09" |
| 6.7 | 06'19" | 00:45'34" |
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